1. Atsipalaidavimas
Naudojant krūties siurblį, svarbu būti atsipalaidavę. Stresas ar nerimas gali trukdyti pieno gamybai. Norėdami atsipalaiduoti, galite klausytis muzikos ir skaityti knygą.
2. Tinkamos siurbimo galios pasirinkimas
Per didelis siurbimas gali pažeisti krūtis, o per mažas siurbimas neįtrauks pieno. Mamos gali reguliuoti siurbimą pagal savo jausmus, kad surastų joms tinkamiausią jėgą.
3. Dėmesys valymui ir sterilizavimui
Prieš kiekvieną nuvalykite rankaskrūties siurblys; po kiekvieno naudojimo išvalykite ir sterilizuokite pientraukį. Sterilizuodami galite naudoti mikrobangų krosnelę, sterilizatorių arba verdantį vandenį, kad kitą kartą naudodami įsitikintumėte, jog jis švarus ir higieniškas. Po krūties siurbimo mama turi nusišluostyti krūtis, kad jos būtų švarios ir šviežios.
4. Savalaikis motinos pieno saugojimas
Laikant motinos pieną, rinkitės specialius laikymo maišelius ar buteliukus, ant kurių yra nurodyta data ir talpa. Laikykite jį šaldytuve arba šaldiklyje, kad įsitikintumėte, jog jūsų motinos pienas yra šviežias ir saugus.
5. Nesiurbkite per dažnai
Ideali krūties siurbimo trukmė yra 1 siurbimas per 2–4 valandas 15–20 minučių (vienpusis). Per dažnas siurbimas ir per ilgas siurbimo seansas sukels spenelių dilimą, o tai turės įtakos tolesniam siurbimui. Jei žindymo metu dėl dažno žindymo pastebite diskomfortą speneliuose, laiku sureguliuokite žindymo seansų skaičių, kad nebūtų diskomforto spenelyje ar areoloje.